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SC Paderborn 07 - arenaNEWS 18-19 16

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NACHWUCHS

EIN QUALIFIZIERTES ATHLETIKTRAINING
STÄRKT DIE LEISTUNG DER YOUNGSTER
Nur wer gesund ist, kann fit
sein. Und nur wer fit ist, kann
seine Leistung steigern. Getreu
dieser Maxime sollen sich die
Nachwuchskicker des SCP07 im
athletischen Bereich stets weiterentwickeln. Eine wichtige Unterstützung ist das Athletiktraining
im Nachwuchsleistungszentrum.
Das Athletiktraining umfasst alle
alters- und leistungsrelevanten
Parameter von Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Ausdauer und
Beweglichkeit. Bei den kleinsten
Kickern steht die Grundlagenausbildung im Vordergrund. Je höher
das Jugendalter wird, steigen
Komplexität und Spezifität. ,,Je
älter die Spieler werden, desto
mehr müssen wir sie an die Anforderungen des Leistungsfußballs
im Seniorenbereich heranführen",
sagt Thorsten Koch, Leiter Athletik
des Nachwuchsbereiches.
Die Spieler haben täglich die
Möglichkeit, ihre Athletik zu trainieren. Hierzu stehen ihnen der
Kraftraum, der Reaktionsraum,
die Fußballplätze und der Athletikstreifen zur Verfügung. Insgesamt
arbeiten vier Athletiktrainer in den
verschiedenen Jahrgängen, um die

athletischen Lernziele der Spieler
zu erreichen. Sie tragen die Verantwortung für die Anleitung von
Individual- und Gruppeneinheiten.
Unterstützt wird die Arbeit der
Athletiktrainer durch eine regelmäßige Leistungsdiagnostik. Sie
beinhaltet Ausdauer-, Schnelligkeits-, Sprungkraft- und Funktionstests, sowie die Erfassung
von körperlichen Daten (Größe,
Gewicht, Körperfett). Anhand von
definierten Richtwerten können
die Trainer erkennen, wie nah
die Spieler an ihren individuel-

len Lernzielen sind. Neben der
Leistungssteigerung dient das
Athletiktraining der Verletzungsprävention und der Rehabilitation
nach Blessuren.
Hier ist die enge Zusammenarbeit der Athletikabteilung und
der Physiotherapie von großer
Bedeutung. ,,Über jeden verletzten Spieler wird wöchentlich
gesprochen, um die nötigen RehaMaßnahmen einzuleiten, damit
er schnellstmöglich wieder mit
der Mannschaft trainieren kann",
betont Koch.
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